独在异乡为异客，

每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，

遍插茱萸少一人。

“重阳节”是中国民间的传统节日，起始于上古时代，普及于西汉时期，鼎盛于唐代以后，是由上古时期人们的原始信仰和对于天象的崇拜慢慢演化而来，传承至今，又添加了敬老等内涵。

“重阳节”又被称为双九节、祭祖节、登高节、敬老节，与春节、清明、端午等节日一样，均是中国传统的祭祖节日。俗话说“九九归一，一元肇始”，“九”在我国古人心中是一个非常吉祥的数字，《易经》认为“九”为阳数，“九九”两阳数相重，这也就有了“重阳节”的说法。

重阳节流传至今，已有千年历史，其中也不乏一些流传甚广的经典传说故事：

相传在东汉时期，有一位瘟神出现在了河南省的汝南县，它每逢九月初九就会出来作恶，令当地百姓人心惶惶、苦不堪言。

话说有一年的九月初九，一位叫做恒景的少年在父母的灵位前暗暗发誓，一定要将带走他们的瘟神制服，消除它对当地人们的伤害，于是，他决定拜访仙山，学习法术。下定决心之后，恒景踏上征程，历经千辛万苦，终于找到了一位神力超群的仙女。

仙女教会了恒景伏魔法术，并嘱咐他回到老家之后，在九月初九这天，要先将村民们带到山上避难，然后再给每个人一片山茱萸和一杯菊花酒。

恒景按照仙女指示，发现九月初九瘟神出现时，闻到山茱萸和菊花酒的味道后，就不敢靠近了。于是，恒景就凭着从仙女那里学到的手段，与瘟神展开决斗，并最终杀死了瘟神。

后来，插茱萸喝菊花酒就成了重阳节的习俗。

“重阳节”这天的习俗主要有：登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖等。

01 登高祈福

重阳节“登高祈福”的风俗历史悠久，据说在东汉时期就已经在民间普及，所以重阳节又被称为“登高节”。

重阳节登高祈福习俗的来历据说是源于上面我们所讲的“恒景伏魔”的故事，俗话说：“九月初九，登高喝酒”，指的正是每年九月初九这天，登上山顶，喝下菊花酒。

此外，古人对于山岳十分崇拜，认为深山之处必有神灵，在重阳这天登高祈福，可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

02 秋游赏菊

农历九月俗称菊月，在汉族的古俗中，菊花又象征长寿，所以，重阳节就有了“秋游赏菊”的习俗。

据说赏菊及饮菊花酒，早在三国时期起就已经流行起来，每年此时，倾城的人都会秋游赏菊，所以重阳节又称为菊花节。

到了北宋时期，京师开封重阳赏菊之风更盛， 此时的菊花已经有了很多品种，千姿百态。

清代以后，赏菊之习达到鼎盛时期，且不再限于九月初九这天。

在菊花傲霜怒放的重阳节里， 秋游赏菊已经成为了节日的一项重要内容。

03 佩插茱萸

“配插茱萸”的习俗是旧时汉族的一种节日风俗，主要流行于黄河中下游、淮河、长江流域等地。在古时候，九九插茱萸的习俗鼎盛，所以重阳节又叫做“茱萸节。”

茱萸是一种可以做中药的果实，又名“越椒”、“艾子”，具备杀虫消毒、逐寒祛风的功能。我国的古人认为，在重阳节的这一天，配插茱萸可以起到驱虫祛湿、逐风邪的作用，于是就有了把茱萸佩戴在手臂上、插在头上或是磨碎放在香袋里的说法。

04 拜神祭祖

重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，也被称为“祭祖节”，至今，在我国岭南一带“拜神祭祖”习俗仍在盛行。

众所周知，中华民族自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念，有着逢年过节祭祀祖宗的习俗，以示孝敬、不忘根本。重阳节这天，无论是祭祖活动还是登高远望，其最根本的作用是增强人们的文化认同感，加强家族和社会的凝聚力。

重阳节这天的忌讳主要有：忌说节日快乐和忌送菊花等。

01 忌说节日快乐

重阳节忌讳说节日快乐。因为，按照我国的传统，重阳节这天是避灾的日子，所以才有了配插茱萸，登高祈福等传统习俗，这样的日子里，如果说节日快乐，的确有些不妥，可以说一家平安等祝福语。

02 忌送菊花

虽然重阳节有秋游赏菊的习俗，但是重阳节是十分忌讳送菊花的。因为菊花在老一辈心目中是祭花，是赠送给故去之人表示哀悼的鲜花，所以如果送菊花给别人，一定会让对方很生气。

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